FIT MET CINDY
5 weekse - Mindful Walk cursus.
De cursus is geschikt voor iedere wandelaar.
De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende wandelaar kan meedoen.
Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast, maar in je hele leven.
Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.